Muebles de oficina modernos de madera maciza Escritorio en forma de L Mesa de escritorio pequeña Mesa de escritorio

1Profundidad ideal: Su escritorio debe tener suficiente profundidad para colocar su monitor a 20-30 pulgadas de distancia de sus ojos (aproximadamente un brazo).Esto previene la fatiga ocular y asegura que no se encorva hacia adelante..

2.Configuración de monitores múltiples: si utiliza varios monitores, coloquelos a la misma altura y distancia para reducir la tensión en el cuello.centrarlo delante de usted con el monitor secundario en un ángulo hacia el lado.

3Apoyos para los pies: Si la silla está demasiado alta y los pies no alcanzan el suelo cómodamente, un apoyo para los pies ayuda a mejorar la circulación y reduce la presión en la parte inferior de la espalda.

1.Iluminación de tareas: la iluminación adecuada puede reducir la fatiga ocular y mejorar el enfoque. Evite colocar lámparas directamente detrás de usted, ya que esto puede causar deslumbramiento en su monitor.posicionar la iluminación de tareas al lado de su espacio de trabajo.

2.Alta de la pantalla: La parte superior de su monitor debe estar a nivel o ligeramente por debajo del nivel de los ojos, con la pantalla inclinada ligeramente hacia atrás.un soporte de computadora portátil emparejado con un teclado y un ratón externos es una buena solución para mantener esta configuración ergonómica.

3.Personalización: añadir toques personales como obras de arte, plantas o fotos puede aumentar la satisfacción laboral y ayudarlo a sentirse más a gusto en su espacio de trabajo.El equilibrio es clave. Demasiada personalización puede llevar a desorden y distracciones..